မ်က္ႏွာေပၚကဆဲလ္ေသမ်ားအေၾကာင္း
အခုတေလာ social media မွာ Exfoliate (ေခ်းခၽြတ္)နည္းေတြနဲ႔ ထုတ္ကုန္ေတြ အရမ္းေခတ္စားလာပါတယ္။ အလွအပစိတ္၀င္စားတဲ့မိန္းကေလးေတြအတြက္ Exfoliate ဘာေၾကာင့္လုပ္ရလဲ ဘယ္နည္းေတြ ထုတ္ကုန္ေတြက ကိုယ္နဲ႔ သင့္ေလ်ာ္မလဲဆိုတာ ေလ့လာခ်င္ရင္ ဒီ blog ကို ဆက္ၿပီးဖတ္ရႈေပးပါေနာ္။
Exfoliate (ေခ်းခၽြတ္)ျခင္းဆိုတာဘာလဲ
Exfoliate ကို ျမန္မာလို ေခ်းခၽြတ္လို႔ဘာသာျပန္တဲ့ေအာက္မွာ ဖုန္မႈန႔္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ေခ်းေတြကိုဖယ္ရွားတယ္လို႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ Exfoliate လုပ္တာက ျပင္ပကအညစ္အေၾကးေတြအျပင္ ကိုယ့္အသားအေရကထုတ္တဲ့ အညစ္အေၾကး (တစ္နည္းအားျဖင့္ဆဲလ္ေသ)ေတြကို ဖယ္ရွားသန႔္စင္တာပါ။
ဆဲလ္ေသဆိုတာဘာလဲ
ကၽြန္မတို႔ရဲ့အေရျပားကို အေပၚယံအလႊာ (Epidermis), အလယ္အလႊာ (Dermis), အေရျပားေအာက္ဆုံးအဆီလႊာ (Hypodermis) ဆိုၿပီးသုံးလႊာနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ ရက္(၃၀) ၀န္းက်င္ တစ္လွည့္ႏႈန္းနဲ႔ အေပၚယံအလႊာကဆဲလ္ေတြက ေသၿပီးေႂကြက်တဲ့အခါ အလယ္အလႊာကအေရျပားအသစ္က အေရျပားအေပၚဆုံးကိုအစားထိုး ေရာက္လာပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ အရင္အေပၚယံအလႊာက ေသဆုံးၿပီးတဲ့ဆဲလ္ေတြက အေရျပားေပၚမွာကပ္က်န္ေနတာမ်ိဳးျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ အသားအေရထူပိန္းပိန္းျဖစ္တာမ်ိဳး၊ ေျခာက္ေသြ႕သလိုမ်ိဳးနဲ႔ ေခၽြးေပါက္ပိတ္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစပါတယ္။
အဲ့အခ်ိန္မွာမ်က္ႏွာကလည္း ေဖြးေဖြးလက္လက္ေလးမျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။
စိတ္ခ်ၿပီးထိေရာက္တဲ့ ေခ်းခၽြတ္နည္းမ်ား
မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဆဲလ္ေသေတြမ်ားလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲ့ဆဲလ္ေသေတြကို ေသခ်ာဖယ္ရွားသန႔္စင္ဖို႔ Exfoliate (ေခ်းခၽြတ္) လုပ္ၾကပါတယ္။ ေခ်းခၽြတ္နည္းေတြမွာ Chemical ထုတ္ကုန္ Mechanical ထုတ္ကုန္နဲ႔ နည္းေတြဆိုၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။
Chemical ထုတ္ကုန္ေတြမွာဆိုရင္ Alpha Hydroxy Acid, Beta Hydroxy Acid ပါ၀င္တဲ့ထုတ္ကုန္ေတြအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။ တတ္နိုင္သမၽွ အႏူးညံ့ဆိုးပါ၀င္ပစည္းေတြကို သုံးခ်င္ရင္ေတာ့ POND’S White Beauty Facial foam လိုမ်ိဳး Micro Exfoliation Technology ပါတဲ့ ပစၥၫ္းလိုမ်ိဳးကိုသုံးနိုင္ပါတယ္။
Mechanical ထုတ္ကုန္နဲ႔နည္းေတြထဲမွာဆိုရင္ Dermatologist ေတြနဲ႔ Dermaplaning (အေပၚယံအလႊာကို ႏူးညံ့စြာျခစ္ထုတ္ျခင္း), Exfoliating Brush သုံးတာမ်ိဳးေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ mechanical နည္းနဲ႔ ေခ်းခၽြတ္တာက အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ပဲ ျပဳလုပ္ဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။
အခုဆိုရင္ ဆဲလ္ေသေတြအေၾကာင္းနဲ႔ သူတို႔ကို ဘယ္လိုဖယ္ရွားရမလဲဆိုတာသိသြားၿပီဆိုေတာ့ ဆဲလ္ေသေတြကင္းၿပီး ေဖြးလက္အသားအေရေလးရေအာင္ လုပ္လိုက္ေတာ့ေနာ္