Workout Episodes
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ပေမယ့် ဘယ်ကစလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေလား? “လန်းဆန်းတဲ့နေ့ရက်တွေပိုင်ဆိုင်ဖို့ Rexona နဲ့စတင်စို့” လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဥ်ကနေ Low Intensity Cardio ဆိုတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းကို တူတူလိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်နော်! Balance Fitness က trainer က ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်နေ့မှာ နှစ်ကြိမ်လိုက်လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းထားပါတယ်နော်။
ကြွက်သားတွေကို တောင့်တင်း ကျစ်လစ်စေချင်လား? အခုပဲ Rexona နဲ့ Pilates ဆိုတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြရအောင်!
အလေးတုံးတွေ မ”မ”ဘဲနဲ့ ကြွက်သားတွေ သန်မာချင်လား? Rexona နဲ့တူတူ Bodyweight Strength Training ကို လုပ်လိုက်ကြရအောင်!
နှလုံးရောဂါကာကွယ်ဖို့အတွက် Rexona နဲ့အတူတူ Aerobics လုပ်ရအောင်!
စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် Rexona နဲ့အတူတူ တရားထိုင်ကြည့်ကြရအောင်!
ကိုယ်ခန္ဓာအကြောတွေ ပြေလျှော့ချင်လား? Rexona နဲ့တူတူ yoga လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်!
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အတွက် HIIT ဆိုတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို Rexona နဲ့အတူတူ လိုက်လုပ်ကြည့်ကြရအောင်!
စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းအောင် Rexona နဲ့အတူတူ Zumba ကကြရအောင်!
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချချင်လား? Rexona နဲ့တူတူ combat boxing လုပ်ကြရအောင်!